有没有什么办法,可以不通过助眠药物,用一种近乎自然且无成本无其他副作用的方式来达到快速入眠?小编大家带来这款秒睡app就可以轻松达到此效果。这是一款非常实用的白噪音助眠手机应用,且它针对不同原因引起的失眠,精选不同类型的白噪音,通过白噪音随机共振 (stochastic resonance) 增强了大脑在睡眠中的神经同步来帮助您改善入睡困难,多梦早醒等睡眠障碍。同时,在这里还可以制定睡眠计划,帮助大家改善睡眠质量,为你建立更好的睡眠习惯,一起来趣推荐下载试试看吧!
1、【入睡快】不仅仅是白噪音,您也可以通过我们为您提供的专业ASMR伴睡、专业睡前冥想课程、专业的训练方法指导等助您快速入睡。
2、【睡眠稳】精选15大类白噪音,涵盖自然音、生活氛围等,在增强神经同步的同时,帮您屏蔽掉外界噪音干扰,提升您的睡眠唤醒阈值,从而改善睡眠。
3、【作息好】我们内置了睡眠计划模块,您可以根据一周当中不同的工作、生活安排,定制您专属的睡眠计划,帮助监督改善您的作息习惯,好健康源自于好作息。
1、登陆秒睡app,点击下方【我的】
2、点击【我的睡眠计划】
3、点击页面的【+】,进行制定计划
4、根据页面设定自己喜欢的伴睡声音,就寝提醒及计划周期
5、根据页面设定自己叫醒时间及闹铃
6、完成如下图显示
1、建立睡眠好习惯,完善的睡眠计划功能,帮助你建立良好的作息
2、100+白噪音,课件,涵盖助眠,冥想,专注,舒压等专业训练,助眠以外,带你遇见更好的自己
3、失眠人士,口碑之选。精选高清助眠白噪音,用最天然的方式助你快速入眠
4、大气简洁,好用好看,极简素雅的用户界面,在这个喧嚣的世界,为你保留最后一份宁静
v1.0.34版本
1、修改已知问题。
2、优化界面。
3、修改已知问题。
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