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1、跟随锻炼:默认内置腹肌初级计划,让开始一次腹肌训练变得非常简单,开始后跟着虚拟3D健身教练训练即可;
2、健身计划:灵活强大的自定义计划,让你的腹肌计划并非一成不变,改变变得简简单单;
3、健身记录:记录你腹肌训练的点点滴滴,点滴成长重在积累,看到自己付出的汗水;
4、辅助控制:健身提醒、背景音乐、教练口号等均可以自由配置。
1、30天锻炼计划,助你拥有六块腹肌和更强健的身体。
2、非常有效的锻炼,助你管理体重,锻炼肌肉。
3、锻炼强度逐渐增加。
4、自定义锻炼提醒。
5、自动记录锻炼进程。
6、适用于所有人:初学者、专家、男女老少。
1、超燃训练背景音乐,让你更加激情。
2、动感节拍喊数,助你找到训练节奏。
3、全程语音督导,无需自己记个数、组数。
4、自动记录训练数据,不用再手写训练日记了。
5、所有动作均配图文详解,并且有中文讲解视频。
v1.2.1版本
小错误修复和改进。安装或更新到最新版本即可查看!
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